Чем отличается стыд от вины

Большинство эмоциональных реакций формируется в раннем возрасте. После двух лет дети уже могут испытывать различные чувства, включая стыд и вину. Многие ошибочно считают эти эмоции идентичными. На самом деле, разница между виной и стыдом очень большая.

Чувство вины возникает в те моменты, когда человек делает что-то недопустимое или противоречащее его внутренним убеждениям. Большинство из нас ощущает вину даже при мысли или желании сделать что-то, что, как они полагают, является неправильным. С психологической точки зрения, здоровое чувство вины присуще каждому человеку. Именно благодаря нему, люди находятся в рамках социума и могут называться полноценно функционирующими индивидами. Чувство вины заставляет нас трудиться, заботиться о своих близких, делать что-то полезное. Вину также можно рассматривать как проявление совести. Однако важно понимать, что совесть лишь указывает на то, когда индивид делает что-то неправильное.

Нездоровая вина возникает в те моменты, когда человек устанавливает слишком высокие требования по отношению к себе. Последствием такого поведения становится постоянное чувство вины, вызываемое несоответствием своим высоким стандартам. Нездоровая вина тесно связана с низкой самооценкой и искаженными представлениями человека о самом себе. Действительность для такого человека может представать в искаженном виде, из-за чего он начнет считать себя виноватым и ответственным за все происшествия.

Чувство стыда проявляется через дискомфорт, растерянность, раскаяние, сожаление и угрызения совести лишь тогда, когда человек чувствует, что соответствует требованиям окружающих. Можно сказать, что стыд возникает как ожидание насмешливого и презрительного отношения к себе. Острое чувство стыда напоминает ситуацию, когда человек оказывается обнаженным и беззащитным в центре агрессивной толпы.

Одной из самых разрушительных форм стыда является самоосуждение. Это чувство заставляет человека воспринимать себя неадекватно, с большой долей презрения. Причем часто общественное мнение никак не влияет на эмоциональное состояние индивида. Испытывая нездоровое чувство стыда, мы соглашаемся с собственной внутренней дефективностью. Человек видит себя значительно «хуже», чем он есть на самом деле. Такое переживание в результате приводит к одиночеству.

Важным отличием стыда от вины является физиологическая реакция на эти чувства. Стыдясь собственного поведения, индивид презирает себя всем организмом. Характерно покраснение кожных покровов, нарушение работы пищеварительной системы, слабость и дрожь. Вина редко оказывает такое сильное влияние на организм. Обычно человек испытывает смешанные эмоции, впадает в размышления.

Ключевым отличием стыда является то, что в такие моменты человек чувствует себя неудачником и объектом всеобщего презрения. Виноватый человек испытывает моральное поражение. Его интересы сфокусированы на внешнем, а не собственных переживаниях. Индивид сразу же начинает размышлять о вариантах исправления допущенной ошибки.

Чувство стыда является следствием напряженного или негативного отношения к индивиду. Вину, в свою очередь, часто провоцирует страх наказания.

Выводы:

  1. Чувство вины возникает в те моменты, когда человек делает что-то недопустимое или противоречащее его внутренним убеждениям.
  2. Вину можно рассматривать как проявление совести.
  3. Чувство стыда проявляется через дискомфорт, растерянность, раскаяние, сожаление и угрызения совести.
  4. Одной из самых разрушительных форм стыда является самоосуждение.
  5. Важным отличием стыда от вины является физиологическая реакция на эти чувства.
  6. Стыдящийся человек чувствует себя неудачником и объектом всеобщего презрения. Виноватый человек испытывает моральное поражение.
  7. Стыд является следствием напряжения, вина – страха. 
28/10/2016 1478

Написать комментарий

Введите текст с картинки