Каждому из нас измеряли давление. На вопрос: «Сколько?» – мы получали две цифры. Практически все знают, что идеальное давление это 120/80 мм ртутного столба, а диапазон плюс/минус двадцать считается допустимым. Но что означают эти два показателя, вряд ли знает каждый. Давайте разберемся, что такое верхнее и нижнее давление и в чем заключается между ними разница.
Артериальное давление – важный показатель, отражающий работу кровеносной системы. В формировании артериального давления участвуют сердце, сосуды и циркулирующая по ним кровь. Значение артериального давления зависит от сопротивления проходящей по сосудам крови, от количества крови, которая выбрасывается за одно сокращение левого желудочка сердца и от частоты сердечных сокращений. Самое большое давление наблюдается в момент сокращения сердца, когда оно «выбрасывает» кровь из левого желудочка (это называется систолой), а самое низкое при входе в правое предсердие, т.е в момент расслабления сердца (диастола).

Верхнее или систолическое давление – это уровень давления в крови в момент сокращения сердца. Оно отражает то, как сокращается сердечная мышца. В формировании систолического давления участвуют крупные артерии, такие как аорта. Систолическое давление зависит от трёх факторов: ударного объёма левого желудочка, максимальной скоростью изгнания и растяжимости стенок аорты.
Нижнее или диастолическое давление – это показатель сопротивления, которое испытывает кровь, проходя по сосудам. Оно образуется при закрытии клапана аорты, когда кровь не может поступать обратно в сердце. Тогда сердце наполняется обогащённой кислородом кровью для последующего сокращения. В этот момент кровь пассивно двигается по сосудам. Диастолическое давление определяется двумя факторами: общим периферическим сосудистым сопротивлением и частотой сердечных сокращений.
В норме разница между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним) давлением составляет 30-40 мм ртутного столба. Но, здесь большую роль играет самочувствие. Не смотря на существование сухих фактов и цифр, каждый человек, как и его давление, индивидуальны.
Интересно, что на формирование давления большое влияние оказывает образ жизни, привычки, стресс и питание. Например, употребляя ту или иную еду, можно намерено повышать или понижать давление. Доподлинно известны случаи излечения людей даже от гипертонии (повышенного давления) после изменения образа жизни и привычек питания.
Выводы:
-
Артериальное давление – это давление, которое оказывается на стенки кровеносных сосудов (вен, артерий и капилляров).
-
Систолическое (верхнее давление) – это уровень давления в крови в момент максимального сокращения сердца.
-
Диастолическое (нижнее давление) – это уровень давления в крови в момент максимального расслабления сердца.
-
На формирование давление большое влияние оказывает образ жизни и привычки питания, изменив который можно увеличить или уменьшить давление.